La dipendenza da internet, che fino a 10 anni fa poteva sembrare fantasia, oggi è invece una realta consolidata, che coinvolge sempre piu' persone, di ogni eta'.

Da quando ci sono gli smartphone sopratutto, internet è ormai alla portata di chiunque, tanto che ci sono persone che non riescono proprio a staccarsi dal loro dispositivo, con social e notifiche continue, che alimentano la loro voglia di smartphone.

La dipendenza da internet, è una piaga che sicuramente aumentera', nei prossimi anni, portandosi con se sempre piu' persone, che avranno bisogno di aiuto per potersene liberare.

Il miglior modo per potersi controllare, è ovviamente quello di prendersi delle pause dalla rete, con momenti anche di noia, in cui il cervello stacca la spina, e possibilmente, per evitare di sentire il suono dello smartphone, spegnere la rete dati e la wifi potrebbe gia' essere un buon inizio.